Discussão sobre este post

Avatar de User
Avatar de Jaison Alberto Pereira

Bora Sanon...se está colhendo é porque soube plantar e ser resiliente. Sucesso sempre!

Avatar de Luis Gustavo Caberlon Cruz

Comentei contigo sobre a estória de tomar banho frio e meditação, realmente não consigo fazer todos os dias, mas que ajuda, ajuda bastante. O banho frio sim, esse não tem volta, faz bem, enregiza, e se for de cahcoeira ou de mar melhor ainda, tira a urucubaca, energia ruim. Sobre a meditação, dá resultado, não é dificil, mas tem que ter um pouco de disciplina pra começar, dependendo do caso 1 min já ajuda, o problema é parar a mente por esse tempo, ou o tempo que for, se conseguir, já considero que deu certo. Associo a meditação a uma noite boa de sono, todos sabemos quando dormimos bem ou não, a mente em off e igual.

6 comentários a mais...

Nenhum post

Pronto para mais?